Author: sitenu

Duurzame inzetbaarheid op de werkvloer

Een buffer tegen stress

Laat ik beginnen met zeggen dat stress hartstikke gezond is. Sterker nog, zonder stress waren wij hier nu niet meer geweest! Als onze voorouders bij het zien van een leeuw hadden gedacht: “Wat een lief beest, wat een mooie manen heeft hij, laat ik dat beest eens gaan aaien”, dan vermoed ik dat zij ten…
Read more


22 June 2018 0

Stress en de kreeft

Toen ik vriendin X vertelde dat ik een blog over werkstress ging schrijven, riep ze meteen:  “Schrijf over mij, ik heb stress!”. Het goede nieuws hiervan is dat ze er gemakkelijk over praat en dat stress gelukkig steeds minder in de taboesfeer zit. Minder mooi is natuurlijk dat zij stress ervaarde. Hoewel het de vraag…
Read more


22 June 2018 0

Hoe doet ie dat toch?

Alle ballen in de lucht! Een drukke baan met veel verantwoordelijkheid, opgroeiende kinderen, drie keer per week sporten en ook nog eens de tijd weten te vinden om bij de plaatselijke voetbalvereniging een rol als trainer te vervullen. Wat maakt het dat de één ogenschijnlijk alles tiptop in orde heeft en de ander maar ternauwernood…
Read more


22 June 2018 0

Bewegen

Beweeg! Het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) heeft onderzocht hoeveel we bewegen op het werk. Dat is niet zo veel. Een fulltime medewerker zit gemiddeld ruim vier uur achter zijn computer. In de informatie- en communicatiesector is het gemiddeld aantal uren dat men achter de computer zit het hoogst: 6,9 uur per werkdag. De financiële…
Read more


21 June 2018 0